Luonnollinen juoksu - turvallinen ja terveellinen askel

Luonnollisen juoksun kurssit  ja kengät luonnolliseen juoksuun

Varaa paikkasi luonnollisen juoksun kurssilta

Miksi luonnollinen juoksu?

Juoksu on ihmiselle luontainen tapa liikkua.  Miksi juokseminen aiheuttaa vammoja? Juoksemmeko kuitenkin väärin?

Luonnollinen juoksu - kurssilta oikea tekniikka

Vaikka juokseminen on ihmiselle luontainen tapa liikkua, on hyvä pysähtyä ja katsoa miten minä juoksenkaan. Kurssilla saat ammattilaisen neuvot luonnollisempaan juoksuun.

Luonnollinen juoksu ja kenkävalinta

Juoksukengillä on suuri vaikutus juoksuun. Lue lisää mitä kannattaa huomioida, jotta kengät soveltuvat luonnolliseen juoksuun.

Luonnollinen juoksu lisää hyvinvointiasi

"Aloin käyttää Vibram FiveFingersejä vaihteluna jaloille maraton -harjoittelussa vammojen ehkäisemiseksi ja kiputilojen helpottamiseksi. Ne toimivatkin hyvin siinä tarkoituksessa. Pikkuhiljaa siirryin käyttämään niitä enemmän ja vähemmän perinteisiä kenkiä. Lopulta juoksin tuon maratoninkin FiveFingerseillä."

"Käytän nykyään Five Fingersejä monipuolisesti. Reissuhommissa FiveFingersit kulkevat hyvin mukana käsimatkatavaroissa ja mahdollistavat lenkkeilyn työmatkoilla. Nykyään käytän liikkuessa pääosin FiveFingersejä, mutta vaihtelen jonkin verran perinteisten kenkien kanssa. Erityisesti pidän poluilla juoksusta FiveFingeseillä. Niitä tulee käytettyä myös kuntosalilla. Minusta tuntuu, että jalat voivat nyt hyvin ja pystyn ehkäisemään rasitusvammoja käyttäessäni FiveFingersejä monipuolisesti kuntoharjoittelussa."

Harri Heino, Tampere

Tilaa uutiskirjeemme ja pidä itsesi ajantasalla.

Uusimmat vinkit luonnolliseen juoksuun

Parhaat kenkätarjoukset

Tiedon seuraavista kursseista ja tapahtumista

MIXATHLON VERKKOKAUPASSA

Tarjoukset

Tuotearviot

Suosituimmat

MIXATHLON

MIXATHLON on luonnollisen juoksun asiantuntija. Autamme sinua juoksemaan terveellisesti ja nauttimaan jokaisesta askeleesta. Meiltä saat myös juoksuun soveltuvat kengät.

Tietosuoja

Mitä etsit?

Yhteystiedot

MIXATHLON

Vanha Sipilän kuja 13

41940 Vesanka

050 369 2039

info@mixathlon.com