Näin valitset oikean kokoiset kengät

Ohjeet FiveFingers ja VivoBarefoot kenkien koon valintaan

Tilaa uutiskirjeemme - Juoksuvinkit, tarjoukset, kurssit, tapahtumat

FIVEFINGERS-kenkien oikean koon valitseminen

Jotta liikkuminen uusilla FivFingers-kengillä on mahdollisimman luonnollista ja miellyttävää, oikea koko on tärkeä. Jos olet hankkimassa ensimmäistä kertaa FiveFingers-kenkiä, käytä tätä ohejetta apunasi.

Jalan pituuden mittaaminen

  1. Tee mittaus liikunnan tai työpäivän jälkeen, jolloin jalkasi ovat pisimmillään.
  2. Aseta vähintään jalkasi kokoinen paperi lattialle, reuna seinää vasten.
  3. Seiso paperin päällä paljain jaloin niin, että kantapääsi koskettavat seinää.
  4. Merkitse kynällä pisimmän varpaan (yleensä isovarvas tai etuvarmas) kärki paperille.
  5. Toista mittaus.
  6. Mittaa paperilta jalkasi pituus viivottimella. Käytä pidempää mittalukua kahdesta mittauksesta.
  7. Katso alla olevasta kokotaulukosta vastaava FiveFingers -koko. Huomioi kengän malli sekä naisten ja miesten taulukko erikseen.

Miltä oikean kokoisen FiveFingers -kengän pitäisi tuntua?

Liian suuri: Jalka pääsee liikkumaan liikaa kengän sisällä ympäriinsä, tämä voi aiheuttaa hiertymiä ja rakkoja.

Liian pieni: Varpaat jäävät koukkuun.

Sopiva: LPisin varvas koskettaa rentona juuri ja juuri varvastaskun kärkeä. Parhaimmillaan  FiveFingers -kenkä tuntuu kuin hanska tai toinen iho.

fivefingers_kokotaulukko

VIVOBAREFOOT-kenkien oikean koon valitseminen

Jotta liikkuminen uusilla VivoBarefoot-kengillä on mahdollisimman luonnollista ja miellyttävää, oikea koko on tärkeä. Jos olet hankkimassa ensimmäistä kertaa VivoBarefoot-kenkiä, käytä tätä ohejetta apunasi.

Jalan pituuden mittaaminen

  1. Tee mittaus liikunnan tai työpäivän jälkeen, jolloin jalkasi ovat pisimmillään.
  2. Aseta vähintään jalkasi kokoinen paperi lattialle, reuna seinää vasten.
  3. Seiso paperin päällä paljain jaloin niin, että kantapääsi koskettavat seinää.
  4. Merkitse kynällä pisimmän varpaan (yleensä isovarvas tai etuvarmas) kärki paperille.
  5. Toista mittaus.
  6. Mittaa paperilta jalkasi pituus viivottimella. Käytä pidempää mittalukua kahdesta mittauksesta.
  7. Lisää mittaamaasi jalan pituuteen 1 cm.
  8. Katso alla olevasta kokotaulukosta vastaava VivoBarefoot-kengän koko. Huomioi naisten ja miesten taulukko erikseen.
VivoBarefoot_kokoaulukko_naiset
VivoBarefoot_kokoaulukko_miehet
VivoBarefoot_kokoaulukko_juniorit
VivoBarefoot_kokoaulukko_lapset

MIXATHLON

MIXATHLON on luonnollisen juoksun asiantuntija. Autamme sinua juoksemaan terveellisesti ja nauttimaan jokaisesta askeleesta. Meiltä saat myös juoksuun soveltuvat kengät.

Tietosuoja

Mitä etsit?

Yhteystiedot

MIXATHLON

Vanha Sipilän kuja 13

41940 Vesanka

050 369 2039

info@mixathlon.com